メディカルフィットネス

メディカルフィットネスとは医療機関をはじめ、広く保険医療福祉分野において行政、企業、市民団体(営利・非営利とわず)などが、医療との上手な連携のもと、個人による主体的な体力づくりを支援していくことです。(メディカルフィットネスQ&A(JMFS発行)より)
 
Maria PLUS サービスコンセプトKeep on movin’!!1.運動を続けることが健康維持には必要です。2.運動を続けることができるカラダづくりをサポートします。(安全性)3.運動を続けることができるよう個人にあった無理のない運動プログラムを提案します。(個別性)4.「運動を続けよう!」と思える動くことの楽しさを提案します。(快適性)

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① 機能改善/障害予防
  • ・腰痛改善、肩こり改善
  • ・スポーツパフォーマンス向上、筋力向上、持久力向上
  • ・疾病治療後の体力改善(運動器疾患、呼吸器疾患、心疾患、悪性腫瘍)
② 生活習慣予防/疾病予防
  • ・メタボリックシンドローム、高血圧、脂質異常、DM、動脈硬化
③ 介護予防/健幸華齢(日本体育協会用語より抜枠)
  • ・ロコモティブシンドローム予防(筋力、柔軟性、心肺機能の改善)
④ ボディーメイク
  • ・アロママッサージ、ダイエットサポート、姿勢調整、自律神経調整

Maria PLUS サービス内容

マリアプラスでは、皆様の運動をすみずみまでサポートできるよう、充実のサービス内容を準備しております。
Gym(ジム)では、多くのマシンを揃え筋力トレーニングやストレッチを、Functional Training(ファンクショナル トレーニング)は、日常の動作機能向上をサポートいたします。
そして、Studio Works(スタジオ ワークス)では、フロアにあるスタジオにて、インストラクターによるプログラムを体験していただけます。

Gym(ジム)
レジスタンスマシン/ホグレル(動的ストレッチマシン)/
フリーウェイト/トレッドミル/バイク/
ヴァリオ・シンクロ/サーキットトレーニング
Functional Training(ファンクショナル トレーニング)
レッドコード(スリングエクササイズ)/
アルケ/キネシス(3Dムーブメント)
Studio Works(スタジオ ワークス)
エアロビクス/カラダ調整プログラム/
動き改善プログラム/体力UPプログラム
Option menu(有料)
栄養相談/アロママッサージ

*問診と健診結果、体組成計測定結果、体力測定結果を参考に個別の運動プログラムを作成します。

ウェルネスシステム

当施設での運動履歴データを毎回、自動的に記録するシステムです。「ウェルネスキー」をマシンに挿入すると、個別にプログラムされた負荷・回数などが自動的に表示されます。(一部利用できない機器があります。)
ご自身のiPhoneやスマートフォンにアプリをダウンロードすることで、いつでもどこでも、ご自身の運動履歴や運動プログラムを管理することができます。

当施設での運動履歴データを毎回、自動的に記録するシステムです。「ウェルネスキー」をマシンに挿入すると、個別にプログラムされた負荷・回数などが自動的に表示されます。(*一部利用できない機器があります。)ご自身のiPhoneやスマートフォンにアプリをダウンロードすることで、いつでもどこでも、ご自身の運動履歴や運動プログラムを管理することができます。