マシン紹介

マリアプラスの豊富なマシンをご紹介いたします。明るく気持ちいい空間のトレーニングエリアには、ダイエットに効果的なトレットミル(ランニングマシン)を始め、豊富なバリエーションのトレーニングマシンがございます。初めての方や女性から本格的にトレーニングしたい方、そしてメディカルフィットネスとしての機能改善、生活習慣予防に最適なトレーニングができます。「続けたくなる」マシンが揃っています。

Area Map

Gym

  • レジスタンスマシン

    人間工学と運動生理学の理論をもとにつくられたマシンを設置しています。これらのマシンはウェルネスシステムと連動しており、一人ひとりの目標に合わせた安全で最適な筋力トレーニングを行うことができます。

  • ホグレル

    動的ストレッチマシン
    柔軟性を向上させ、運動機能改善、動作改善を行う新しいトレーニングマシンです。運動機能や競技力向上だけでなく疲労回復・怪我の予防にもご利用いただけます。

  • トレッドミル

    最低速度(4.0km/h)での使用が可能で体力に不安がある方でも安心してトレーニングを開始できます。ウェルネスシステムと連動しており、ご自身の運動履歴や運動プログラムを簡単に管理できます。

  • バイク

    生体力学と人間工学に基づいた設計により様々なポジションで使用でき、簡単・快適に有酸素運動を行っていただけます。ウェルネスシステムと連動しており、ご自身の運動履歴や運動プログラムを簡単に管理できます。

  • ヴァリオ/シンクロ

    体にとって自然で衝撃のないムーブメントで、関節に負担をかけることなく上半身も同時に動かすことのできる全身を使った有酸素トレーニングです。ウェルネスシステムと連動しており、ご自身の運動履歴や運動プログラムを簡単に管理できます。

  • サーキットトレーニング

    リラックスした雰囲気の中で行う、筋力アップや代謝アップ、生活習慣病予防を目的としたプログラムです。初心者から上級者まで、またグループでの利用も可能です。

Functional training

  • レッドコード(スリングエクササイズ)

    スリングが有する「自重免荷作用」「適度な不安定性」を利用した筋力トレーニングや柔軟性トレーニング、バランストレーニングが行えます。低体力者からスポーツ競技者まで幅広くご利用いただけます。またリラックスした雰囲気でのグループレッスンもご用意しています。

  • ARKE

    自由な動きで全身運動を行うファンクショナルトレーニングです。体幹を中心としたすべての筋群に働きかけることで体の調整、安定、バランス、柔軟性そして筋力の向上を期待できます。

  • キネシス(3Dムーブメント)

    ケーブル系のウェイトスタックを使用し、360°からの負荷をかけることが可能です。全身のバランス、筋力、柔軟性そして安定性(体幹)を同時に鍛えることが可能なマシンです。