Maria PLUS information

ブログマリアプラスの最新情報をお知らせいたします。

2019.12.30 Mon
2019年ありがとうございました
2019年ありがとうございました

いつも メディカル フィットネス マリアプラス をご利用いただき、誠にありがとうございます。みなさまのおかげで2019年も無事に終えることができました。

2020年はオリンピックの年でもあります。運動を通して 生活習慣病の 予防 や 改善 、 ダイエット 、 動きやすい身体づくり に一緒に取り組んでいきましょう!

姫路 の フィットネス ジム スタッフ
女性 に人気 良いお年を

年末年始の営業時間は以下の通りです。

12月30日(月)18:00まで

12月31日~1月3日(金)休館日

1月4日(土)18:00まで 

となっております。また2020年にお会いしましょう!

マネージャー 野原

姫路 の メディカル フィットネス ジム マリアプラス

2019.12.27 Fri
Hollywood YOGA と Hollywood YOGA GOGO
Hollywood YOGA と Hollywood YOGA GOGO

マリアプラス には7種類の YOGA のスタジオプログラムがあります。

今日は、そのうちの2つをご紹介します。

「Hollywood YOGA」は、ヨガ の ポーズ に フィットネス の要素を取り入れたしっかりと汗を出すプログラム 。

テンポよく流れる動きと深い呼吸で、柔軟性・体幹・若々しい体型を作ります。動的ストレッチで自律神経を整え、リラックスすることにより内面からの輝きも引き出していきます。

Hollywood YOGA 女性に人気のヨガ 平見明子 インストラクター ダイエットやボディメイクに 姫路のフィットネス ジム

「Hollywood YOGA GOGO」は、 ヨガ の ポーズにフィットネス と ダンス の要素を取り入れ、楽しく身体を動かすプログラムです。深い呼吸で丁寧にストレッチをしながら、リズムを感じて筋肉に刺激をあたえます。

Hollywood YOGA GOGO 女性に人気のヨガ 平見明子 インストラクター フィットネスとダンスの要素の入ったヨガ ダイエットやボディメイクに 姫路のフィットネス ジム

「 しなやかに、さわやかに、身体を動かして若々しい輝きを引き出していきましょう。」 と、この2つの YOGA を指導するのは、平見 明子 インストラクター。

どちらも「有酸素 ・ Active 系」のカテゴリーで気持ちよく、さわやかな汗をかけます。ご自身のペースで参加可能ですのでぜひお試し下さい。

マネージャー野原

姫路 の メディカル フィットネス ジム マリアプラス

2019.12.23 Mon
Slow Flow YOGA と 美 YOGA
Slow Flow YOGA と 美 YOGA

マリアプラス には7種類の ヨガ のスタジオプログラムがあります。

「 Slow Flow YOGA 」は、無理なくゆっくり流れるように行うヨガ。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりとポーズを行うプログラム。

Slow Flow YOGA と 美YOGA 横田文美 女性 に人気 ヨガ スタジオ
姫路のフィットネス ジム

「 美ヨガ 」は女性のしなやかで美しい身体づくりを目指すヨガ。女性特有の様々な不安の解消が期待できるプログラム。

この2つの YOGA を指導するのは、横田 文美 インストラクター。

Slow Flow YOGA では柔軟性の変化を、 美ヨガ では姿勢の改善 を感じられる方が多いレッスンです。ぜひみなさんも参加してみてください。

マネージャー 野原

姫路 メディカル フィットネス ジム マリアプラス

2019.12.16 Mon
クリスマス12月25日は休館日です。
クリスマス12月25日は休館日です。

いつも メディカル フィットネス マリアプラス をご利用いただき、誠にありがとうございます。

館内でお知らせしておりますように、毎年12月25日はクリスマス休館日となっております。お気をつけください。

ランニングマシン クリスマス
女性 に人気  スタジオ
姫路のフィットネス ジム

クリスマスまで会員様はスタジオ内でのレッスン中の仮装OK!

みんな、楽しんでいます!

※撮影のためスタッフトナカイがトレッドミルを走っております。フロアでの仮装はご遠慮いただいております。

皆さま良いクリスマスをお過ごし下さい。

マネージャー 野原

姫路 メディカル フィットネス ジム マリアプラス